domingo, 27 de janeiro de 2013

60º / 61º / 62º Dia - Resumo

Bom galera, vou fazer um post rápido, desculpe a falta de presença no meu blog e no de vocês, minhas férias estão aí e você estão perdidos!

Resumo do 60º / 61º / 62º dia:


Totals1,55719042972,44220
Your Daily Goal3,0294171011142,50061
Remaining1,47222759175841
CaloriesCarbsFatProteinSodiumSugar
*You've earned 1389 extra calories from exercise today

Totals1,17215726651,59028
Your Daily Goal2,54035085962,50051
Remaining1,368193593191023
CaloriesCarbsFatProteinSodiumSugar
*You've earned 900 extra calories from exercise today

Totals1,23914446741,55420
Your Daily Goal3,1004271031172,50062
Remaining1,861283574394642
CaloriesCarbsFatProteinSodiumSugar
*You've earned 1460 extra calories from exercise today

Atividade Física do 60º / 61º / 62º dia:


CardiovascularMinutesCalories Burned
Running (jogging), 5 mph (12 min mile)65976
DDP Yoga - Fat Burner25218
DDP Yoga - Energy!20195
CardiovascularMinutesCalories Burned
Running (jogging), 5 mph (12 min mile)60900
CardiovascularMinutesCalories Burned
Running (jogging), 5 mph (12 min mile)50751
Walking, 4.5 mph, very, very brisk pace60709
Me dediquei MUITO essa semana! 

Super ansioso, amanhã é o dia, então bora dormir cedo! 
Vou conseguir o desafio com a Aninha!

Beijão e me desculpem pela ausência novamente!

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19 comentários:

  1. Oie...
    Você é muito aplicado com a AF e isso nos inspira.
    Bjos...

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  2. Tão bom qdo a gente se esforça né? qdo vc se pesa?

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  3. Sua dedicação na AF me motiva sabia?!
    E essa alimentação mais do q balanceada e adequada?! INSPIRADOR
    Não tenho dúvidas de q seus resultados serão lindos!
    Nada como a segurança da consciência tranquila de q fizemos o certo! Parabéns!

    Boa semana light!
    Bjs

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  4. E o meu orgulho de você bate lá no teto, gira, desce e praticamente dança a macarena...huahauah
    Tô esperando seu resultado com mais ansiedade do que acompanho o campeonato! *-*

    E eu também tô me dedicando viu?16 dias pros 59.7, prometo que vou cumprir ;)

    Beijo beijo

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  5. Putz.. fikei de cara agora ..kkkkkkk.. bjokas lindezu e super parabéns

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  6. Como sempre arrasando nas AFs.
    Parabens e boa semana Antonio.
    Bjs.

    PS: Boa sorte no desafio com a Aninha

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  7. Oi Antonio! bora segundona né.
    Hoje é seu dia.
    no desafio estou imparcial rsrsrs.

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  8. Esforço reconhecido pela balança e mereciiido! =D
    Parabens pela eliminação da semana que eu vi no face, haha
    força ai querido
    beijos

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  9. aproveita férias... que mané blog o que! A gente tá aqui esperando ehehhe

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  10. Vixi, quanta caloria, parabéns !! Beijo.

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  11. que lindeza!!! Que venham as férias então ;D
    Beeijos

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  12. Que linda sua AF.
    E eu chorando pra correr um pouquinho...
    Beijos Beijos

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  13. Oi, Antonio!

    Se puxando em guri :)

    Beijo Charmoso :*
    Ótima semana!

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  14. Eita! Isso q é determinação, heim?!.. E organização tb.. adorei!
    Parabéns pela disciplina! Inspirador!
    Bjos

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  15. Oi Antonio, continua firme, hein!! Parabens campeão, vc é um guerreiro!! beijao
    Vivi

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  16. Assim q tem que ser hein???
    Tô curiosa pra ver os peso!
    Bjs lindão!

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  17. é sempre mto qdo a gente se esforça ao máximo, é dolorido mtas vezes mas depois fica aquela sensação de dever cumprido!

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  18. Ei menino!! Parabéns pela dedicação! É assim mesmo que conseguimos o que queremos!! Vou seguir lá no twiter, minha conta é nova, tem pouca gente, mas tá valendo né? bjooooo

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  19. tá exemplar, heim Antonio?
    preciso criar vergonha na cara e começar a me exercitar tb

    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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Obrigado pela visita! ;)