8ª Corrida - Track & Field Run Series La Plague Guarujá

Bom dia pessoal!

Mais uma corrida concluída! \o/

Podemos chamar mais de Track & Coxinha Field rs 
Muita galera do "fitness" que perderam feio pro ex-gordo aqui! :P 
Mesmo passando mal no final um monte ficaram pra trás.

Kit da Corrida

666 - Number Of The Best! \m/

Pós Corrida

O kit é bem legal como podem ver! Veio camiseta, meia e cadarço.

Organização boa, para retirar o kit e chip e para por ai. 

Foi minha primeira corrida T&F e bem desapontante para a organização no quesito percurso.

A corrida era de 6 KM e no final teve 7 KM?!?! WTF! Como assim? Também me pergunto.

Passaram 1 KM na corrida e nada de placa, e depois no 2 KM me tem uma placa de 1 KM. 

Acabou com o psicológico! rs

Tempo Total: 42:29

Pace Médio: 6:06 Min/KM

Resumindo, uma merda! 

Mas me orgulho demais dali ó, 2º e 3º KM pace médio de 5:35 Min/KM. 

Nunca na história de uma corrida minha ou treinando fiz um pace deste, e manter 2 KM ainda, foi muito TOP.

Ultimo KM passei mal, ânsia de vômito e dor no pé esquerdo! :/

Estava esperando a corrida acabar e nada, psicológico foi pro espaço!

Essa foi correndo com meu cunha, que me puxou bastante!

Não teve meu amor fisicamente, mas estava no <3! :P

E bora pra próxima!

Uma foto de hoje, não era meta anotada, mas era meta declarada nos vídeos! rs

* Não parecer uma bola de social: Concluída!

Obrigado pelo carinho de sempre pessoal! :)

Bjs

Meta Alcançada?

Boa noite pessoa! :D

Hoje eu vim falar da minha meta, e dar a notícia que sim, alcancei! \o/

Eu sinto uma felicidade enorme mais uma vontade enorme de ir mais longe, eu a um tempo atrás achava que seria impossível e vejo que hoje além de ser possível acho meio relativa esta meta.

Acho que esta meta foi um meio de me subestimar, não sei, posso estar sendo duro comigo, mas sei que posso ir mais longe.

Tenho adiado demais um encontro com nutricionista, mas juro que deste mês não passa! 

Pensei em pensar em outra meta, por exemplo chegar no 85 kg, mas não sei se devo, preciso de uma avaliação!

Então o momento é de espera, comemorar a meta alcançada e se preparar para ir mais longe, porque sei que consigo!

Minha meta foi alcançada dia 07/02 e ontem me pesei 89.3 kg, sinto que não tão longe o 85 kg chegará, sem nóia e sem ansiedade! :)

É meio engraçado vir contar que alcancei a meta e não fazer festa, mas me senti me subestimando, então eu irei mais longe e pronto!
Sei que tudo que conquistei não foi fácil!! São - 44 kg, é coisa demais!!

Meta Alcançada!

★ Concluir a Meta - Pesar 90 Kg [✔] (07 fev '14)

Ontem aferi as medidas e conclui a meta do abdómen também! :)

★ Medir - de 90 cm de Abdómen [✔] (17 fev '14)

Mas uma corrida esse mês!

Domingo agora vou fazer a Track&Field do Guarujá - 6 KM!

Vou para a 8º corrida de rua! :)

Chegando perto da 10º! Então vou lançar outro desafio: 

Este ano completar 20 corridas!!!

★ Completar 20 corridas de Rua

Fotos tiradas no dia 07 de Fevereiro:

Bom pessoal, vamos lá, firmes e fortes! 

Agradeço o apoio de sempre!

Obrigado!!!

;*

Atualização da Semana - Mês Janeiro - Meta Chegando! *.*

Olá pessoal!

Comecei a escrever na segunda-feira este post mas ainda não tive tempo de concluir, então estou concluindo hoje!

A pesagem e as medidas são de segunda-feira! :)

Quais são as novidades? MUITAS! Vamos lá!

★ Pesar - de 92 Kg [✔] (03 fev '14)

A pesagem foi 91.2 Kg

E perdi algumas medidas 

Medidas	20/01/2014	03/02/2014
Abdômen	91 cm	90 cm
Pescoço	42 cm	42 cm
Peitoral	105 cm	104 cm
Cintura	95 cm	94 cm
Glúteo	110 cm	110 cm
Braço D	31 cm	30 cm
Braço E	31 cm	30 cm
Coxa D	59 cm	58 cm
Coxa E	59 cm	58 cm
Panturrilha D	45 cm	45 cm
Panturrilha E	45 cm	45 cm
Pneuzinho	99 cm	98 cm

Minha tabela de peso ficou assim

	Peso	Eliminado
26/11/2012	134.0 Kg	-
03/12/2012	129.2 Kg	- 4.8 Kg
10/12/2012	125.4 Kg	- 3.8 Kg
17/12/2012	123.1 Kg	- 2.3 Kg
24/12/2012	119.2 Kg	- 3.9 Kg
31/12/2012	116.7 Kg	- 2.5 Kg
07/01/2013	115.1 Kg	- 1.6 Kg
14/01/2013	113.6 Kg	- 1.5 Kg
21/01/2013	112.6 Kg	- 1.0 Kg
28/01/2013	110.0 Kg	- 2.6 Kg
04/02/2013	109.7 Kg	- 0.3 Kg
11/02/2013	106.4 Kg	- 3.3 Kg
18/02/2013	105.9 Kg	- 0.5 Kg
04/03/2013	105.4 Kg	- 0.5 Kg
08/04/2013	104.0 Kg	- 1.4 Kg
11/05/2013	102.0 Kg	- 2.0 Kg
19/05/2013	99.8 Kg	- 2.2 Kg
21/08/2013	98.6 Kg	- 1.2 Kg
26/08/2013	97.7 Kg	- 0.9 Kg
01/09/2013	95.9 Kg	- 1.8 Kg
07/09/2013	95.9 Kg	- 1.8 Kg
16/09/2013	95.9 Kg	- 1.8 Kg
01/10/2013	95 Kg	- 0.9 Kg
13/01/2014	96.1 Kg	1.1 Kg
20/01/2014	93.8 Kg	- 2.3 Kg
27/01/2014	93.5 Kg	- 0.3 Kg
03/02/2014	91.2 Kg	- 2.3 Kg
	Total	- 42.8 Kg

Uma perda de peso que não vinha tendo a muuuito tempo! É até engraçado mas estou curtindo!

Minha meta está logo mais chegando! :)

Tive 2 corridas essas semanas e já contabilizo 7 corridas na minha soma! \o/

São Vicente Night Run 8K

Corrida da Cidade de São Paulo 10 K

Sempre me perguntaram minha meta no decorrer do meu emagrecimento, eu nunca soube responder. Sempre achei 90 um número muito difícil de alcançar, mas mesmo assim pensava em ser um número alto.
É meio estar chegando na "meta" que estipulei, não sei o que pensar nem fazer. Pior, ainda me acho gordinho! rs
Minha meta lógico que irá mudar, talvez ganhar alguns músculos, definir abdómen, mas agora não quero pensar, apenas deixar rolar! :)

Quero agradecer a companhia mais que agradável de minha namorada nessa jornada, tenho certeza que ela me ajudou muito nesses últimos meses a chegar aonde estou! ;)

Beijos pessoal!