quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

37º Dia - Resumo

Boa noite a todos! :) 

Segundo dia do ano, e mais um dia de se matar de exercício e fazer aquela RA linda! hahhahah

Voltei a trabalhar hoje, é bem triste, porem eu me sinto mais regrado, mais ainda! O.O 

Vou viajar esse final de semana, vou para a cidade que morava encontrar uns amigos (um faz aniversário), e vou fazer muito mais exercício que se ficasse em casa!

Sábado já está marcado o futebolzinho! Vai dar pra morrer de correr! 
E domingo vou correr no bairro em que morei anos e anos e NUNCA saí para correr. É lindo, tranquilo e arborizado! *.*

Estou muito feliz com as pessoas reparando que perdi peso, é uma sensação de trabalho reconhecido, e dá vontade de ir muito mais a fundo.
Teve gente que nem acreditou quando me viu, amanhã quando for ao departamento tenho certeza que vão reparar também!

Bom, escrevi demais! Oo 

Resumo do 37º dia:


Totals1,425189281101,95324
Your Daily Goal2,65936588992,50053
Remaining1,23417660-1154729
CaloriesCarbsFatProteinSodiumSugar
*You've earned 999 extra calories from exercise today

Atividade Física do 37º dia:


CardiovascularMinutesCalories Burned
DDP Yoga - Fat Burner27249
Running (jogging), 5 mph (12 min mile)60750
Por hoje é só pessoal! 


FORÇA, FOCO e FÉ (em você mesmo de preferência)


Bjsss ;*~


Atualizei minha página de pesagem!
http://www.estoumudandodevez.com/p/pesagens.html



34 comentários:

  1. Realmente é muito bom quando as pessoas reparam.
    Eu adoro passar na rua e as pessoas me pararem de dizer. " Nossa como você está bem, continue firme". Levanta nossa alto estima.
    É isso ai, vamos mostrar pro povo que a gente pode...
    beijos...

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  2. Ter seus sacrifícios transformados em bons resultados é ótimo, receber o reconhecimento alheio é super incentivador e motivante. Que as palavras chave de 2013 sejam perseverança e fé.

    Parabéns por ter matado mais um leão.

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    1. Reconhecimento e força nunca são demais! :)

      Me motivou bastante meu chefe reparar hoje!

      Sempre matando, e hoje foi um baita de um leão!!

      Beijão

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  3. Olá!
    Perceber que nossos esforços estão tendo resultados é excelente, nos incentiva muito.
    Continue firme que logo conseguirá os resultados desejados.
    Beijos

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    1. Simmmmmmmm! É uma das melhores coisas!

      Mostrar que EU SOU CAPAZ! :)

      Beijão e obrigado!

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  4. Juuuuu! Continue firme! S2

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  5. voltei a trampar hoje, eeeeeeeeeeeeita vida de piiiião kkk hahaha beijaão

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    1. Nem falaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :S Pião só se f*** xD

      HAHAHAHAA

      Beijãaaaaaaaaaaao

      ;*~

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  6. Menino, estás indo muito bem, PARABÉNS ! Beijo e obrigada pela presença no meu cantinho !! Pois é, tô tentando recuperar o ritmo da corrida, porque eu fiquei parada uns dois meses, praticamente, e fiquei fora de foco da corrida, diminuindo meu ritmo :(

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    1. Obrigado Ivana!!!!
      Logo mais você recupera teu ritmo! Tem que correr atrás mesmo! ;)
      Em maio correrei como nunca! rs

      Bjs

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  7. Oie...
    A coisa mais gostosa é ouvir as pessoas dizendo que emagreci e não poderia ser diferente com você.
    Infelizmente não tenho nem um pingo de vontade de fazer AF, acho que ainda estou cansada da faculdade e do estágio. O que mais gosto de fazer é dormir.
    Fiquei mais de um ano sem férias, pois tive que estudar nas férias passadas para a prova da OAB e nesta tenho que estudar para um concurso.
    Obrigada por sempre estar me visitando.
    Bjosss...

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    1. É bom demais né!?
      Hoje um monte de gente reparou! É muito legal!
      A faculdade mata mesmo, mas tente mantes pelo menos com menos frequência, 2x na semana, 3x na semana.
      Obrigado pelo carinho!

      Bjs

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  8. aoooooooooooo tremkipula..rs.. mas esse saldo ta mto positivo hj.. um remaing de quase 1300 kcal com mais 1000kcal gastas em exercicios.. é bom demais.. bjokas lindezu e parabéns

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    1. Hahahahaha!

      Tem que chegar segunda e arrasar né! Senão vou ficar chateado! xD

      \o/

      Beijão

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  9. O// Coisa boa fazer o que colocamos como meta, né?? Você vai chegar lá, amigo. Mas me diz uma coisa....que programa é esse que vc usa?? É para iphone? (se for eu quero!!)
    Vi as fotos e vc é outra pessoa em quase 1 mês!!! Fiquei em choque!!!!
    Parabéns!!

    Nay

    www.paranayara.blogspot.com.br

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    1. Sim! Estou querendo alcançar as outras agora! \o/

      Chegarei sim, muita paciência e persistência!

      Sim, é para iPhone! Tanto o de C25K quanto o de controle, o myfitnesspal.

      Obrigado pelo carinho!

      Beijão

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  10. Querido Antonio, que delicia colher os frutos do teu esforço, parabens!! Quando chegar nessa outra cidade tbem vai receber um montao de elogios, que delicia!! Arrebenta no fut!!! Beijao
    Vivi

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    1. Obrigado Vivi!

      Espero que sim, faz tempo que não os vejo!!!

      Beijão e obrigado pelo carinho!

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  11. Que legal Antonio, é ótimo mesmo quando as pessoas reparam, dá aquele gás a mais para continuar.
    Parabéns pelo teu sucesso!!!!!
    Bjsssss.

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    1. Quando reparam é uma felicidade que só! xD

      Obrigado pleo carinho!

      bjs

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  12. NÃO TEM COISA MELHOR SO QUE QUANDO COMEÇAMOS A SER RECONHECIDOS POR TODO NOSSO ESFORÇO!!!COISA MUITO BOA MESMO!!! CONTINUE CAPRICHANDO MESMO FORA DO SEU LUGAR DE CONFORTO, POIS É ESSA ROTINA DE RA E AF QUE ESTÃO MUDANDO PRA SEMPRE A TUA VIDA. FIRMEZA ANTONIO!! ABRAÇOS

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    1. Muito bom mesmo! Vale todo o esforço!!

      \o

      Pode deixa, vou continuar sempre melhorar e aperfeiçoar!

      Bjs e obrigado pelo carinho!

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  13. Antônio, vc postou na quarta-feira, que era dia da Alice, seu dia é quinta-feira, ok?!

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    1. Oie Bru!!

      Deixei como rascunho, só publiquei hj! ><

      Fiz errado msm? =/ Me desculpa!!

      Bjs

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    2. Não, eu que confundi por conta do horário que entrou 15:53 =D
      Sorry

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    3. xD

      Eu aprendi a programar agora! rs

      Bjs

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  14. Ahh, é muito empolgante quando reparam !
    Tu até se sente mais leve, consegue ver também, mas aí quando as pessoas notam é mais empolgante ainda.
    Bá, e que lugar tri que tu tem pra fazer tuas atividades, né? Aqui até tem uns lugares bacanas, mas não ficam muito perto..
    Bom, parabéns pelos quilos a menos, deu pra notar mesmo pelas fotos :)
    beijos

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    1. É muito lindo mesmo o emissário de Santos. Eles reformaram tudo!

      Tem pista de skate, patins, museu do surf e o monumento lindão lá!

      Não vejo a hora de voltar lá, quero minhas ferias de volta!!! xD

      Obrigado pelo carinho!

      Beijão

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  15. NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOSSA tu tá outro! Q máximo!!! Tô de volta pra incomodar vcs :D
    Bjão e força pra todos nós!

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    1. Obrigado Vivi! \o/

      Volte logo, estou com saudades!

      Bjs e é nois esse ano! rs

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  16. É ótimo quando as pessoas reparam no nosso trabalho...Faz bem à auto-estima e dá-nos uma enorme motivação :) Continue assim.

    Beijos

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    1. Sim! Me motivou demais ir mais longe!

      Obrigado pelo carinho, me ajuda demais!

      Bjs

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Obrigado pela visita! ;)