Final de semana está acabando! :(
Hoje peguei o dia para trabalhar e descansar, fiz meu DDP Yoga, os mais leves! ;)
To achando que o churrasco vai zuar minha pesagem que estava legal, não sei porque! :S
Estou muito receoso! Aprendi a nunca mais vacilar! Estou me sentindo inchado! ;/
Resumo do 55º dia:
Totals | 1,163 | 171 | 19 | 87 | 615 | 20 | |
Your Daily Goal | 2,050 | 282 | 68 | 77 | 2,500 | 41 | |
Remaining | 887 | 111 | 49 | -10 | 1,885 | 21 | |
Calories | Carbs | Fat | Protein | Sodium | Sugar | ||
*You've earned 410 extra calories from exercise today |
Atividade Física do 55º dia:
Cardiovascular | Minutes | Calories Burned | |
DDP Yoga - Fat Burner | 24 | 211 | |
DDP Yoga - Energy! | 20 | 199 |
Depois pesagem! :S
Que merda de negatividade!
Beijos
;*
Eu guri, calma que o tanto de AF que você fez essa semana com certeza compensou o churrasco! Ansiosa pela pesagem! Beijo beijo.
ResponderExcluirHeeei boy, alta ingestão de proteína nem sempre é um problema. Não se cobre tanto! Estou tão curiosa com a sua pesagem... Tenho certeza que virão coisas boas :)
ResponderExcluirOiee to torcendo pra dar certo..
ResponderExcluirMta forca pra vc..
Bjs
Oi lindo... é isso ai que merda de negatividade, relaxa amanhã sua pesagem vai ser liiiinda e você vai matar nossa curiosidade.. rss
ResponderExcluirMas é isso não se cobre tanto, vai dar tudo certo amanhã, tu veras!
Obrigada pelo carinho de sempre.. beijão e conte sempre comigo!!
Boa semana!!
;*
credo moço...parece mulher de tpm...pensei que h não tivesse isso de se achar inchado...por isso que é bom ter um menino contando suas dificuldades...gosto muito de vir ak ver sua luta diária...força aí...
ResponderExcluirOiii!
ResponderExcluirTb estou na luta e te encontrei em blogs de amigos em comum.
Parabens pela sua evolução, cada nova historia que conheço me dah mais animo pra perseguir a minha meta.
Te seguindo por aqui. Bjus!
www.abaixooconsumismo.com
calma que tudo se ajeita.. pesagem semanal tava me fazendo mal.. agora só mensal e xo ansiedade..rs. bjokas lindezu e uma ótima pesagem amanhã
ResponderExcluirAi, Senhor, assim a expectativa aqui aumenta!
ResponderExcluirFica calmo que vai dar tudo certo, e se não for como esperava é só recobrar a atenção durante essa semana.. desejo uma pesagem lindinha! Beeijos
Não adiante se angustiar antes de hora. Pensamento positivo.
ResponderExcluirOie...
ResponderExcluirUm susto no organismo as vezes faz bem, fica tranquilo que amanhã a balança irá sorrir pra você.
Bjos...
Bom dia!
ResponderExcluirCalma amigo relaxa, vc esta indo muito bem.
vai dar tudo certinho, vc conquistou bastante,
é um exemplo e sua trajetória esta muito inspiradora.
Vai vivendo e correndo atrás, vamos conseguir.
abraço.
Olá!
ResponderExcluirRealmente quando como um pouquinho a mais ou algo que não estou habituada, acabo me sentindo assim.
Mas calma, não vai ser isso que vai estragar sua RA e tudo o que você conquistou.
Deslizes acontecem, só não podem virar hábito.
Agora que a semana se inicia você já entra na linha denovo.
Beijos
Bom diaaaa!!!!!
ResponderExcluirAmigooo não se culpe
não exite nenhum ser humano que
pelo menos um dia não saia da sua R.A.
não precisa se martirizar por isso não
e só retornar a R.A e seguir em frente!
Beijoss
Moço, estamos torcendo por você então nada de ficar desanimado hien!
ResponderExcluirbeijos
Lindão, tu sabe de todo teu esforço, não foi um dia q pôs tudo a perder, fica tranquilo!
ResponderExcluirBjão!
Passando para desejar boa semana. Força, amigão! Nada de desanimo e vamos que vamos! \o/
ResponderExcluirMas que merda mesmo hein ... se anima ai moço!
ResponderExcluirJá conseguiu tanto ... vamos se anime!
Bjs
http://simplesassimmesmo.blogspot.com.br/
Antonio, vc queima muito, é disciplinadissimo, nada de ficar na bad... relaxa um pouco. Foi 1 dia em 1 fim de semana, é só continuar firme que tudo dá certo!
ResponderExcluir;*
Olhaaa q a gente não tem q se privar d nada, foi uma refeição de liberdade, ok?! Pára de achar q esse churras vai trazer todos kgs de volta! hunf!
ResponderExcluirbjo
Bastante chá pra desinchar, guri !! Beijo, boa semanaç
ResponderExcluirops, semana ...
ResponderExcluirAhhh, que isso. Uma derrapada não vai interferir em tanto trabalho duro. Não se prenda a isso. Se a balança for negativa, chama ela pra xinxa... ou seria chincha, xincha, chinxa...ahhh, tanto faz rsrsrs.
ResponderExcluirBoa sorte.
Bjos