sábado, 19 de janeiro de 2013

53º Dia - Resumo


Boa noite pessoal! Afinal, hoje é sexta! \o/

Sexta-feira normal, treino intenso, adivinham!?


Fiz a 3º semana do C25K! Uhuuuuuuuuuuuuu

Também subi na balança e já adianto, resultado já está lindu! *.*

Resumo do 53º dia:

Totals1,549189311283,00011
Your Daily Goal2,670367891002,50054
Remaining1,12117858-28-50043
CaloriesCarbsFatProteinSodiumSugar
*You've earned 1030 extra calories from exercise today

Atividade Física do 53º dia:


CardiovascularMinutesCalories Burned
Running (jogging), 5 mph (12 min mile)60909
Walking, 4.5 mph, very, very brisk pace10121
Bom final de semana para todos!

;*~~

12 comentários:

  1. Ahhh Antonio seu chato, sempre me deixando curiosa!
    Quero saber dessa pesagem!huauahuaha
    E não preciso nem falar né?Tô amando te ver nesse ritmo insano de AF, dá até vontade de fazer mais AF ainda!huauahuaha

    Beijo querido!

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  2. Cooooomo assim vc pesa diz q tá lindo e não divulga???? Felicidade tem q compartilharrrrrrr

    Bjo

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  3. Oi querido, que lindo você! Já me apaixonei pelo blog e sua dedicação na batalha!
    Cara, AF dos sonhos essa sua, se eu correr 10 min caiu durinha na esteira rs. PARABÉNS! Não é fácil, mas pelo que já li aqui está valendo MUITO a pena né?
    PARABÉNS também por ser homem o suficiente para encarar a blogosfera light! São poucos os meninos com coragem para mudar e mais ainda, com coragem para se expor tanto assim!!!!
    Estou ansiosa pelo video que falou no ultimo post! rs


    Bjo!

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  4. Ah certo que vai demorar meses pra largar essa pesagem pra gente! haha, tá sendo uma baita inspiração ver o teu blog! Beijo beijo.

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  5. RE: FOCO SEMPRE ANTONIO! Obrigado pela força!

    Queria saber o que é esse C25K! rs Desculpa a ignorancia mais vejo tanta gente falando mais nao sei bem o que é! To adorando ver seu desempenho! realmente vc tem muita força de vontade! FOCO SEMPRE!!! :)

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  6. showww..mas e de peso?? quantos kilos eliminados??

    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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  7. kkkkkkkkkkkkk to vendo aqui todo mundo perguntar a perda
    quero saber tbmmmMMM!!
    hueheuhe
    *que pique heim?
    bjs

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  8. Oi! Antonio, vim retribuir sua visita, gostei de conhecer seu blog e vou voltar sempre. bjs

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  9. kkkkkkkkk deixando todo mundo curiosa! Parabens pelo treinao!
    Beijokas e bom final de semana

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  10. g-zuis.. haja disposição.. ta de super parabéns lindezu.. bjoooooooooooo ;*

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  11. Sempre deixando a gente curiosa né...rs

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  12. Antonio seu lindo como você e a Ana me inspiram!!
    Estas de parabéns pelo treino ainda to tentando superar a 1ª semana do C25K mas eu chego lá!!
    Não vale nos deixar curiosas quanto ao teu novo peso.. rÚm... kkk
    Beijão lindo e bom domingo!!
    ;*

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Obrigado pela visita! ;)