sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

32º Dia - Resumo

Hoje o dia foi tranquilo também! :)
Acabei enrolando para ir fazer a AF, mas fui, acabei pedalando 50 min e agora a noite fiz uma sessão de Yoga de 27 min.
Controlei bem a comida, mesmo tendo comido um pastel. :}
Fiquei feliz que gostaram do vídeo, minha mãe acha que estou ficando retardado com o blog e tals, mas acho que até ela curtiu! HAHAHA

Segue o resumo do dia:

Totals1,535133615185714
Your Daily Goal2,350323651172,50060
Remaining8151904661,64346
CaloriesCarbsFatProteinSodiumSugar
*You've earned 950 extra calories from exercise today
Diário completo:
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/moicanu22?date=2012-12-27

Atividade Física:
- 50 min de Bike.
- 27 min de DDP Yoga - Fat Burner.

Acabei de ler uma frase que cai bem para o pessoal aqui de casa.
Boa noite e sejam obcecados! Só assim atingimos nossos objetivo e metas!

;*

20 comentários:

  1. Hahaha eles acostumam... é que todo mundo tem medo de a gente se expor demais, ou coisa assim, mas o que fazemos aqui é algo saudável.
    Hoje em dia meu pai até acompanha, tira fotos pra mim por no blog, super divertido... hehehe
    Um abraço!

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    1. É meio estranho! rs
      Hoje minha vó já curtiu gravar! hehehehe
      Vou pedir para ela tirar umas fotos do yoga amanhã!

      Beijão

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  2. Olá!! Vim conhecer você!! Essa troca e incentivos ajuda muito no processo de emagrecimento! bjo grande!!

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    1. Oie!!!!

      É super importante, é o q me faz manter na linha!

      Beijão e estou te seguindo!

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  3. Tô precisando ficar obcecada, ando relapsa demais da conta. Parabéns pela sua disciplina.

    No começo é assim, depois a família até gosta e pergunta pelo blog.

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    1. Não fique relapsa!

      Foque no seu objetivo, coloque ele na frente de tudo que o resto vem fácil!

      Beijão

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  4. Adorei a frase ... parabéns por sua determinação, continue assim que vai longe ... abraços e ótimo sábado

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  5. Antônio, estou mais e mais no grupo dos obcecados...
    Xô preguiça.

    Pastel? Hum... Estou "guardando calorias" para meu espumante de réveilon!!

    beijo grande querido, ótimo dia para nós!

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    1. Mandar ela pra longe! rs

      Sim, pastel de frango, fiquei meio culpado, mas jantei pouco para compensa! :)

      Bjs

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  6. kkk...eu tb cresci com minha mãe achando q tdo que eu fazia ia me deixar louca...não fiquei até agora...acho que não ficarei mais...heheheh....força aí...bom final de ano...e que 2013 seja repleto de realizações....adorei a frase...vou plagiar..posso?.hehehe...abraços....

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    1. hAhAhAhahahAhaha!

      Então não vou ficar louco também!

      Lógico que pode pegar! ;)

      Beijão

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  7. Kkkkkk....OBCECADOS E MAGROS !!!!!!! Beijão Antonio, ótimo sábado!!
    Vivi

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  8. Antonio seu lindo, agora manda bastante água pra dentro do organismo assim você tira esse pastel daí! Acredite ou não, hoje em dia só de sentir o cheiro de coisas mais pesadas/oleosas eu fico enjoadinha. D:

    Você tá suuuper de parabéns mesmo, super controladinho e merece todos os resultados que está conseguindo!*-*

    Quanto ao vídeo que gravei ontem, nem sei como tive coragem. Depois que me pesei desandei a chorar e não conseguia parar de maneira alguma!haha
    Super cara de choro XD

    Mas em breve eu gravo mais, prometo!;)

    Beijo Beijo querido

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    1. Anaaaaaa :)
      Eu bebi água pra caramba, sei lá, deu vontade, acabei comendo :S Era pequeno pelo menos! rs
      Mas sabe, aquele arrependimento dps de comer? Nem valeu a pena!
      Hoje comi bastante, mas só coisas que fazem bem! :)

      Seu vídeo é demais, sério mesmo, assisti de novo, me dá um gás absurdo! \o/ É muito motivador!
      Eu chorei igual criança quando saí do 120, foi algo maravilhoso!
      Vai acontecer a mesma coisa quando descer do 110, certeza! E tenho orgulho! xD

      Graveeeeeeeeee o/

      Beiju

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  9. Obcecados pela saúde e bem-estar, não é mesmo ?? Foco, foco ... Beijo e bom findi.

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    1. Sim sim! :)

      Isso que é importante! Mais focado do que nunca!

      Um beijão!

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  10. toooooooooooooooodo mundo me chama de obcecada, doente, paranóica, neurótica..kkkkk.. agora descobri que eu só sou "dedicada" ..kkkkk.. bjokas lindezu

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    1. É isso ai Carlinha!

      Somos dedicados, deixe os preguiçosos falarem! ;)

      Bju lindeza!

      ;*

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Obrigado pela visita! ;)