quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

30º Dia - Resumo

Boa noite!! :)
Hoje foi um dia mt rápido! Oo Passou assim, puff! 
Acabei já fazendo meu exercício de manhã, até esqueci de gravar vídeo, vou gravar depois de postar aqui! hehehe 
Aproveitei o dia para comprar um espelho novo para meu banheiro e uma cantoneira. Ficaram lindos! :P
Rolou um estressezinho à tarde, mas poxa, eu não entendi nada, afinal, eu fiz de tudo para que acontecesse uma coisa. Porém se não aconteceu, era para não acontecer mesmo. Fazer o que? :|
Vocês viram o novo visual?!?! HAHAHAHAHAH
Tentei fazer o que dava no Photoshop, acho que ficou legalzinho! ;)

Segue o resumo do dia:

Totals1,21213436851,3500
Your Daily Goal2,376327661182,50061
Remaining1,16419330331,15061
CaloriesCarbsFatProteinSodiumSugar
*You've earned 976 extra calories from exercise today
Exercícios:

35 min de C25K (1º Semana) 
30 min de DDP Yoga - Stand Up!

Bom é isso! ;)

Beijos e boa quinta para todos!

;*



18 comentários:

  1. aki rola stress gigante todo dia..kkkk.. mas ta no eixo.. ta tudo legal..rs.. bjokas e ótima noite!

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  2. Oie... Dá pra ver que você emagreceu sim.
    É tão bom, né?
    Abração.

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  3. nossa parece que passou voando mesmo!
    Quando eu vi já eram 6h da tarde e não tinha rendido quase nada!
    kkkk
    Agora quanto a espelho, ainda não to pronta pra encarar um grandão... kkk logo logo eu dou uma animada e compro um de parede inteira!

    Abraços!

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    1. Nem fala, fiz exercício logo cedo para ficar livre e não adiantou nada! rs
      Meu banheiro ficou mt organizado! rs Tenho mania! :S
      Para vai, vc já está 100% melhor!

      Beijão

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  4. Querido fiquei TÃO, mas TÃO feliz em ver seu post anterior. Você está conseguindo e a diferença é gritante. Tá lindo!*-*

    E tô amando ver seu animo com a atividade física, pra mim foi o "turning point" sabe? É o que me motiva a cada dia e talvez seja por isso que venho batendo nessa tecla com tantas pessoas.

    A minha relação com atividade física hoje em dia é de puro amor!<3

    Não há comida no mundo que me proporcione a sensação incrível que sinto todos os dias depois das minhas 3 horas de exercício (apesar do suor,do cansaço e da cara de espantalho que a gente fica, afinal quem faz exercício e termina bonito é pq tá fazendo algo errado hahaha)!
    A sensação de exaustão, aliada a endorfina e a sensação de que mais um dia você derrotou o seu gigante (#shadowofthecolossusfeelings)era a peça que faltava no meu dia-a-dia pra que eu voltasse a ser feliz. :D

    Enfim querido, continue firme, persevere e continue se dedicando as suas atividades físicas, elas vão ajudar em muito nesse processo.

    Muitas coisas lindas ainda estão reservadas pra você! ;)

    Beijo Beijo

    PS: Pra eu gravar mais videos falta coragem ou um saquinho de papel na cabeça, mas se tudo correr bem apareço em muito breve com mais um pra dividir novidades :B

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    1. Tive que pegar um ar aqui para responder! :}

      Estou me sentindo muito melhor, principalmente na disposição e no espelho né? :D

      A atividade física é o diferencial total nos resultados, eu estou disposto a pagar o preço que for, para a balança sorrir para mim toda segunda-feira! Estou pegando um gosto absurdo também, estão me chamando de neurótico até! :S

      É a melhor sensação do mundo quando eu entro no banho, mission accomplished! hehehehehhe
      Você está fazendo 3h? :O Se eu fizer isso eu morro! rs
      Eu tento fazer mais do que me programo, sempre, se eu pensei em fazer 1h, faço 1:10h! Me sinto muito melhor!! xD

      E para de bobeira, eu amei seu vídeo, sério mesmo, fiquei FRUSTRADO quando vi que não tinha mais! D:
      Estou esperando outro heim! ;)

      Beijo Beijo!! ;*~

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  5. essa aula de YOGA deve ser bem legal né *--*

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    1. Eu gosto muito! Foi a melhor coisa que encontrei esse ano!
      Ainda vou postar sobre, me falta um pouco de tempo! :S

      ;*

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    1. É um programa que ajuda a correr 5 Km.

      Existem aplicativos para celular, só colocar C25K você acha um monte.

      Consiste em semanas que vão aumentando sua resistência, até você conseguir correr 5 Km.

      Beijão ;)

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    2. Hoje que fui lembrar disso e pesquisar, encontrei uma tabela das nove semanas.

      Você está se saindo bem? Tá gostando?

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    3. Sim!!! Fiz hoje de novo e consegui fazer tudo!
      Agora manter a 1º semana e depois ir para o próximo passo! \o/
      O treino fica muito menos monótono!

      Beijão

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  7. Ahhh, não esquece do post de hoje lá no DDE

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  8. Ficou mto bom o layout! ADOOOOOORO!
    E q q é a diferença das fotos do post de ontem? Mudou mto já!
    Ficamos esperando o vídeo então, hein?
    Bjão!

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    1. Obrigadooooooooo!

      HAAHAHAHA não sabia o q fazer, acabei colocando isso! ;)

      Vou colocar o vídeo do resumo da semana no domingão, e segunda tem a pesagem! ;)

      Beijão!

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Obrigado pela visita! ;)