quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

29º Dia - Resumo

Olá!!! :D
Como foram de natal!?
Eu comi coisas que não comia e passei um pouco mal! =/
Não exagerei, porem provei tudo que estava afim! :) Me dei este dia para não "me preocupar". Não fiz a contagem de caloria, foi tudo no olho!
Hoje mal senti fome, só no almoço um pouco, o resto do dia nada! hahaha
Peguei pesado na malhação, 40 min pedalando + 27 min de Yoga!
Amanhã prometo postar sobre o DDP Yoga! ;)

Segue o resumo do dia:


Totals1,34712458972,52413
Your Daily Goal2,307318641152,50059
Remaining960194618-2446
CaloriesCarbsFatProteinSodiumSugar
*You've earned 907 extra calories from exercise today

Diário completo:
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/moicanu22?date=2012-12-25

Exercício:
40 min de bicicleta, esforço moderado
27 min de DDP Yoga - Fat Burner

718 calorias queimadas.

Resolvi ajustar em uma planilha minhas medidas e peso, vou colocar aqui o tudo e organizar os outros posts, porque estava bem ridículo! hahahaha




Estou muito feliz com o resultado das medidas! :)

Beijão a todos e espero que estejam bens e focados no objetivo!

;*