quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

52º Dia - Resumo


Boa noiteeeeeeeeeeeeeeeeeeee! xD

Vocês acreditam que eu escrevi sobre o DDP Yoga? hahaha 

Até quem enfim, nada melhor que colocar tudo em dia e ter feito isso!

Então segue o link da página que pode ser encontrada aí em cima no menu! :)
http://www.estoumudandodevez.com/p/ddp-yoga.html

Resumo do 52º dia:

Totals1,597218281042,04514
Your Daily Goal2,882397961082,50058
Remaining1,28517968445544
CaloriesCarbsFatProteinSodiumSugar
*You've earned 1242 extra calories from exercise today


Atividade Física do 52º dia:


CardiovascularMinutesCalories Burned
Running (jogging), 5 mph (12 min mile)701060
Bicycling, 10-12 mph, light (cycling, biking, bike riding)16182
Bom, vou ver se gravo um vídeo "rápido" hoje, fiquei de gravar quando alcançasse 20 Kg perdidos! ;)

Até mais pessoal!

;*~~

13 comentários:

  1. Oi moço bonito...
    Nossa olhando teus exercícios tu ta queimando muita caloria heim??! kk
    Mas então estas de parabéns pela eliminação 20 kg já, muita coisa.. adoro ver teus resultados porque ai me inspiro e foco cada vez mais no meu objetivo!!
    Adoro-ti moço.. rara
    Beijoss
    ;*

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  2. Vi teu posto do DDP Yoga, eu ando bemmm interessada... acho q assim que der $ vou comprar tudo que precisa pra fazer, mas enquanto isso sigo treinando loucamente, como se não houvesse amanhã :P!
    Meu amigo começou hj a L-Carnitina e eu notei q ele suou MUITO!!!
    Bjão!!

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  3. 1000kcal! Meu deus Antonio... assim você me mata de vergonha dos meus treinos!

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  4. Querido tô hiper orgulhosa de vc não só por ver a sua evolução na AF (orgulho master *-*)mas por ver tudo o que você conseguiu conquistar em relativamente tão pouco tempo.

    Você me inspira!:)

    Beijo Beijo

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  5. Oieee!
    Obrigada por seguir meu blog, Antonio!
    Estou seguindo você também, muito legal ver homens "escrevendo para emagrecer" também! Bem vindo ao meu blog e mais uma vez obrigada!
    Força pra nós! rs
    Beijão

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  6. Parabéns pela disciplina bunitezu... rs.. bjooooo ;*

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  7. Juro q tô tentando ser exemplar, pq depois de vc ficou foda inventar desculpa...

    Bjo

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  8. Fala sério, ficar 1 semana longe dos blogs e voltar e dar de cara com um companheiro de luta com tanto sucesso assim é motivador demais!
    Meu Deus, tão pouco tempo, tanta dedicação e excelentes frutos, mais duas metas cumpridas, e importantíssimas para o seu processo, e as fotos? Que mudança, que evolução, adorei tudo mesmo! =D
    Parabéns!
    Beijo grande

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  9. Eu conheci esse ddp ontem e achei bem legal.
    E parabens pela eliminação, grande inspiração vc.
    =)

    Bjs.

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  10. Caraca Antonio, 20 kg!!! Voce perdeu minha filhota de quatro anos todinha! Parabéns amigo!! Beijão e bom findi!!
    Vivi

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  11. Oláaa, vim visitar seu cantinho tbm!!
    Parabens pelo peso já perdido heim?
    e vamos simbora que a estrada é grande!!
    bj

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  12. Olá.
    Muito bom,adorei a postagem e tudo mais, parabéns.
    Estarei por aqui sempre que possível.
    Até mais

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  13. Tão legal ler gente empolgada assim ... dá mais ânimo, sei lá ... é bom!


    Bjs
    Ótimo final de semana =)

    Blog:
    http://simplesassimmesmo.blogspot.com.br
    Página:
    https://www.facebook.com/EmagrecendoSimplesAssim

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Obrigado pela visita! ;)