Boa noite suas lindas!! *.*
Hoje não tem Spinning, acabei indo fazer o C25K pela primeira vez na esteira, e digo, MORRI! :S
Ou você mantem o ritmo ou cai da esteira! hahahaha
Fiz a 1º Semana + 2º Semana, deu 1h 10min.
Resumo do 46º dia:
Atividade Física do 46º dia:
Bom, é isso, amanhã acho que vou gravar 2 vídeos! o/
Fiquei sabendo agora que minha colação de grau irá ser segunda! QUE FODA!
Quem me conhece, sabe quanto foi suado e trabalhoso!
Boa noite!
;*~
Opaa, Boa noite! amanhã, vai ser post recheado! rsrs Parabéns pela colação, beeijos!
ResponderExcluirée, tens razão , não é nada fácil de entender mesmo, ainda mais quando "pensamos" que estamos fazendo tudo direitinho... rsrs espero que abaixem logo...
ResponderExcluirOi Antonio! :D
ResponderExcluircolação de grau! bom demais... que invejinha eu to sentindo de ti!
hehehhe
beijinhos
oiii seu lindoo.... mas passando pra desejar um ótimo final de semana
ResponderExcluirhttp://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog
Queriiiido, orgulho duplo de você!
ResponderExcluirPrimeiro por ver os avanços que você tem feito usando o C25K e segundo (e não menos importante) pela colação de grau.
Sonho com esse dia faz anos, desde que comecei minha primeira graduação, sei o quanto deve ser importante pra ti!
Beijo querido e mais uma vez, parabéns!:)
Ei, parabéns!
ResponderExcluirPrimeiro por não cair da esteira...
Segundo, pela colação.
eu lembro da minha! Foi suada tb, e na colação mesmo, estava já com meu filho com 2 meses! eu fazendo o juramento e ele fazendo grunidos ao fundo do teatro. Figura.
:O)
Bom fim de semana, e boa colação!
Beijão!
Oii guri, parabéns pela colação! Deve ser uma emoção tão grande, quero a minha logo *-* haha
ResponderExcluirNão tentei o C25K na rua, não tenho ritmo e ia acabar correndo loucamente uaauhauhauha, na esteira pelo menos eu controlo a velocidade.
E mais uma vez parabéns pela determinação!
Beijo beijo.
nhaiiimmmm ke não corro na esteira nem "ke me encham essa casa de ouro" (como diz minha vó..kkkk), e o cagaço de cair na frente do povo..mas nem por um kct..rs.. Parabéns pela disciplina, esforço e pela COLAÇÃO!! bjs ;*
ResponderExcluirOba, oba, formatura ?? Que show, hein ?? Beijo, bom findi.
ResponderExcluirEba Formatura... Com essa mudança no visual então hein!!! que delicia
ResponderExcluirNa segunda começo a fazer a corrida C25K, pra ver se me acostumo, será que consigo fazer conforme recomendado...rs
Oi António...continue firme e forte :)
ResponderExcluirBeijoss
Resumos incríveis como sempre!!!
ResponderExcluirParabéns pela colação! 2013 cheio de belas realizações já no inicinho!
Bjos lindão e força sempre!!!