quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

45º Dia - Resumo

Boa noite pessoal!!! :)

Como é bom estar com tudo em dia! xD
Aproveitar e dormir cedo hoje! 

Eu tenho ficado um pouco preocupado, tenho comido mais, porem meu consumo não aumenta! Dificilmente tenho chego nas 1600 calorias diárias! oO

Estou preparando um vídeo para postar amanhã e possivelmente gravar um "Na Cozinha" esse final de semana com minhas emigas lindas! <3

Hoje foi o segundo dia de academia, e me ACABEI no Spinning, coloquei carga DEMAIS! Morri! x.x

Resumo do 45º dia:



Atividade Física do 45º dia:




Já disse que eu amo vocês?! *.*
Sério, toda vez que vem aquela "depressão", eu penso: "Se eu amolecer que elas vão falar?! Eu TENHO que emagrecer e vir aqui contar pra depois esperar os comentários lindos delas!!" <3 hehehehhe

Uma coisa que estou aprendendo é me amar mais, pensar mais em mim, no que me faz bem, no que não me faz, parar de ser compulsivo, e mais racional. (já sou muito com muitas coisas) Bom é isso, o resto fica para o vídeo!

Boa sexta-feira para vocês! \o/ 

Bjs!

;*~

15 comentários:

  1. Com esse exercício todo eu não aguentava...

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  2. RE: Aeeeeeeeeeeee, finalmente um homen no nosso desafio... Obrigado Antonio e Boa sorte no desafio! =) Obrigado pela visitinha!!!

    > Ta querendo virar atleta??? huahauha to precisando intensifica minha AF ta faltando so V.C (Vergonha na cara) rsrs Mais to loca pra começa na academia!!! :)

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  3. É um incentivo vir aqui e ver que você está fazendo tudo certinho, parabéns pela determinação.

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  4. owwwnnnnn ti lindu... tbem amamos vc senão não seria tão frequente os coments...rs
    mas enfim.. tabela lindona!
    E não comi pouco não, pode olhar lá no "menu" do fitnesspal..rs
    bjokas lindeza e tenha uma ótima noite de sono!

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  5. Ôo Gracinhaa! esperando o video anciosamente,
    e já tenho um carinho grande por você, viu?! Beijos

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  6. Owwwwwwwwnn, que lindo!!!
    Tbm te amo! Vc é uma super inspiração e é bom ver que os homens tbm sofrem para eliminar os quilinhos a mais. Huuum, quando pensar em desistir das coisas lembre-se que estamos aqui heim?kkkkkk.

    Beijinhos!!!

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  7. eu tenho o mesmo pensamento... como eu vou aparecer aqui com uma noticia ruim?! heheh pode ir pra Goiânia que eu te recebo com o maior prazer!

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  8. Menino lindo!!! Estou gostando de ver toda esta mudança de pensamento, este gostar mais de você!
    Saiba que é reciproco o sentimento que tens por todas nós!
    Vídeo de culinária!!! huhu eu ainda não me arrisquei me gravar na cozinha!Bju

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  9. To gostando de ver, você é uma pessoa que me inspira muito, então continue com essa dedicação...

    Beijos

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  10. O blog é realmente uma motivação e tanta! Ai que saudade do spinning, não vejo a hora de poder pagar uma academia de novo, só por conta dele!

    Bom fim de semana pra você! :)

    Beijinhos

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  11. Antonio, o amor é reciproco, pode ter certeza!

    Pra mim essa é a maior prova de que a blogs light funcionam , essa tipo de apoio e a troca que a gente consegue aqui, não tem em lugar nenhum.
    Quanto as calorias, acredita que eu não me prendo a elas? Eu como o que meu corpo pede e na quantidade que me habituei, só cuido de ingerir o necessário de nutrientes pro bom funcionamento (fui usar outro dia o fitnesspal por sua causa mas desisti pq fiquei até deprimida, não faço mais pq deu menos de 700 calorias consumidas por dia e a realidade é que não sinto falta, tô tão saudável assim O.o) do organismo.

    Continue brilhando querido, vc é Pro!haha

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  12. Eu tenho exatamente o mesmo sentimento quanto ao blog, que preciso me focar e ir bem para poder contar para as pessoas que tanto me apoiam e não decepcioná-las. Segue firme, beijo beijo!

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  13. Adorei seu blog, to seguindo .. Dei uma parada no meu por alguns problemas que eu tive conseguir emagrecer quase 5 kg depois engordei de novo e ganhei mais ;/, voltei pra batalha e o blog também ..

    É muito bom o apoio do pessoal, foi por causa disso que voltei e os resultados me inspira muito e você é um deles, foi logo de cara haha

    bj e um bom final de semana pra você..

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  14. Vc quer eliminar 10 kilos tb? Vamos emagrecer juntos? Um incentiva o outro, q tal?
    bjuuu Cris

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  15. Poxa que legal!!!! tô te acompanhando umas 2 semanas e tô radiante com suas conquistas, é inspirador menino. Sou do RJ e tenho um blog tb, mas tá parado. Força, fé e foco!! bjjjssss mil!!!
    Rejane.

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Obrigado pela visita! ;)