Esse sou eu, Antonio Figueiredo, conhecido também como Moicanu ou Moica pelos amigos de internet, e não estou satisfeito com meu peso e minha saúde.
Há uns bons anos sofro com o sobrepeso, sim, bastante peso, ao iniciar minha mudança meu peso era de 134 Kg.
Um certo fim de semana, após dois dias consecutivos acordando a noite COMPLETAMENTE sem ar, e desesperado achando que ia morrer, decidi realmente levar a sério essa mudança.
E assim começa a minha saga, tentarei ser breve com as palavras, pois não sou muito bom com elas como podem perceber.
Tentarei postar vídeos constantemente, principalmente no dia da pesagem, e de coisas que achar relevante.
Espero com esse blog servir de inspiração, como outras pessoas também serviram para minha mudança. As citarei em breve aqui, por enquanto só esta porca apresentação. hahaha
Eu antes de começar a dieta:
Eu com 134 kg. (sim ta ridícula a foto hahahah)
Como você deve saber, esse processo vai ser longo e doloroso em alguns momentos, mas se você persistir, é certo de que colherá bons frutos.
ResponderExcluirEu resolvi levar a sério minha mudança porque estava com hipertensão primária, mas já normalizou.
Sucesso, Antônio!
Estou levando a sério! Muito mesmo!
ExcluirTenho esteatose (gordura no fígado), esofagite e hernia de hiato.
Minha ideia e melhorar de todos estes problemas que tenho ainda.
Obrigado pela força!
Uma dica: retirar a verificação de palavras dos comentários lá em CONFIGURAÇÕES, e COMENTÁRIOS. Dae o pessoal vai começar a comentar mais por aqui =]
ResponderExcluirTirei!! :) Obrigado pela dica!
ExcluirAmigão, a frase que leio todos os dias é essa: "Vai doer, vai tomar seu tempo, vai exigir dedicação, vai requerer sacrifícios, mas acima de tudo: Vai valer a pena!" - então, parabéns por ter dado o primeiro passo. Assumir que tem um problema e que precisa de mudança é muito importante. Mas COMEÇAR uma mudança é o que te faz desde já um guerreiro. E se seguir com foco e determinação, vai vencer! Conte comigo, sempre.
ResponderExcluirBeijinho,
Cíntia Milanese
www.magreletes.com
Obrigado Cíntia,
ExcluirEstou nessa para ganhar, nunca estive certo disso, hoje tenho mais do que a certeza, resultados!
Gosto muito dessa frase que escutei:
"Você acha ruim para de beber refrigerante, comer carne gorda e fritura? Também não é ruim não ter saúde, estar com sobre peso e não se sentir bem? A escolha é sua, de qual ruim você vai preferir."
Vamos junto nessa! ;)
Beijos!