Amanhã e dia de pesagem! \o/ Muito ansioso! :S
Hoje me matei de novo na AF! ><
Convidei uma amiga para ir comigo pedalar! ;)
Bom, não gosto de escrever muito, hoje serei bem simplista.
Resumo Do Dia:
Totals | 1,636 | 184 | 43 | 130 | 1,035 | 10 | |
Your Daily Goal | 2,656 | 366 | 73 | 132 | 2,500 | 68 | |
Remaining | 1,020 | 182 | 30 | 2 | 1,465 | 58 | |
Calories | Carbs | Fat | Protein | Sodium | Sugar | ||
*You've earned 1256 extra calories from exercise today |
Diário Completo:
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/moicanu22?date=2012-12-30
Atividade Física:
Cardiovascular | Minutes | Calories Burned | |
Bicycling, 10-12 mph, light (cycling, biking, bike riding) | 30 | 357 | |
Running (jogging), 5 mph (12 min mile) | 41 | 500 | |
DDP Yoga - Fat Burner | 27 | 249 | |
DDP Yoga - Energy! | 20 | 150 |
Bom, amanhã estamos aí para a pesagem e vídeo! \o/
Bjs ;*
Ahhhhhhh, perdi um short :( coloquei ele, ai fui guardar a carteira e celular, ele CAIU! :O Preciso apertar ou dar! hahahaha
Oie...
ResponderExcluirCom essa determinação toda, difícil é não atingir suas metas.
Parabéns!!!
Bjos...
Oie!
ExcluirObrigado, estou bem focado mesmo!
Bjão
Olá!!!
ResponderExcluirDei uma olhada em seu blog e estou admirada com sua evolução. Parabéns por suas conquistas e que venham mais neste novo ano.
Feliz 2013.
Beijinhos!!!
Obrigado pelo elogio Ka!
ExcluirVirão sim, para nós!
Beijão e feliz 2013!
Que coisa boa! Agora compra um com aquelas cordinhas, porque pelo ritmo que você tá vai ter que amarrando cada dia mais apertado pra não ficar pelado no meio da rua... hehehe!
ResponderExcluirAbraçooo
Com certeza!!!! \o/
ExcluirÉ muito bom que estou tirando roupas que não usava do armário!
Sensação incrível!
Beijão
Olá!
ResponderExcluirEu fiz uma doação de boa parte das minhas roupas, algumas mandei diminuir, mas é muito bom quando percebemos que as roupas estão soltinhas.
Beijos
Doei muuuita coisa! Mas to perdendo minhas coisas novas! É triste até! rs
ExcluirBeijão
Antooonio menino, tá tão fininho na foto já!*-*
ResponderExcluirQuerido eu doei TODAS as roupas largas, aliás, nem todas. Deixei só uma calça jeans que é a que eu mais usava e que hoje em dia consigo colocar as duas pernas onde antes ficava uma HAUHAUHAU (guardei só pro meu antes e depois).
A cada dia que venho aqui e percebo que você se dedicou ainda mais a AF fico tão feliz, acredite, você não vai se arrepender disso, muito pelo contrário, garanto que toda essa dose extra de endorfina tem te animado ainda mais. Acertei?*-*
Continue assim querido e fique bem tranquilinho, eu tenho certeza de que essa balança não vai sorrir, vai gargalhar quando vc subir!haha
Beijo Beijo :*
Anaaaaaaaaa! :) Sim, me sinto bem mais fino já! É absurdo!
ExcluirMinha irmã ficou sem me ver 1 semana e ficou impressionada!
Que isso, 2 penas numa? asdhasdhuashduasd Aí sim heim!
Eu tenho me dedicado demais, e é culpa sua! hahahaha
A endorfina ta me deixando outra pessoa, é muito bom humor para uma pessoa só! *.*
Estou tranquilo, fiz meu serviço em 2012! Fiz o ano valer a pena! \o/
Beijão e um feliz 2013!
não aperte nada.. doe tudo.. apertar é como vc pudesse reajustar depois desapertando pra voltar a usar.. a mente sabota..rs..além do ke doar.. kem precisa agradece..rs.. bjooooo
ResponderExcluirÉ que são roupas novas! rs Vou doar sim!!!
ResponderExcluirBeijão