segunda-feira, 24 de dezembro de 2012

27º Dia - Resumo + Vídeo da Semana

Boa noiteeeeeeeeeeeeeeee! hehehe
Hoje o dia foi bom!!
Tive que ir no shopping para terminar de comprar os presentes, acabei almoçando no Subway de novo! :} 
O almoço lá em casa ia ser MUITO calórico, acabei aproveitando para driblar, minha mãe tinha feito frango estragão, já comeram? 
Nem me faz bem comer, vai creme de leite fresco. :S
A noite comi minha nova invenção gastronômica, o famoso "SandOvo", hahahahah, tirei fotos, colocarei a receita em breve.
A tarde fiz uma loucura! D: Peguei a bike de novo, mas não fiz 30 min, acabei indo atéeeee o final mesmo de Santos pela orla, voltei lá para divisa com São Vicente e voltei o Canal 2, resultado 53 min de bicicleta.
Terminei o vídeo do compilado dos dias que filmei, e também aproveitei para explicar o Bike Santos.

Resumo da 4º Semana + BikeSantos



Resumo total:
Totals1,57014548682,3798
Your Daily Goal2,100289581052,50054
Remaining530144103712146
CaloriesCarbsFatProteinSodiumSugar
*You've earned 700 extra calories from exercise today
Diário completo:
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/moicanu22?date=2012-12-23

Exercício:
http://www.myfitnesspal.com/exercise/diary/moicanu22?date=2012-12-23

Amanhã = Dia de Pesagem! :S ANSIOSO!


Boa noite e uma ótima véspera de natal! ;*

10 comentários:

  1. Uau... que lugar perfeito para se exercitar, ein? O_o

    Inveja defineeee kkkkkkkkkkk

    Vai dar tudo certo, Toinho... você tem se esforçado bastante. Tenho certeza de que a balança vai sorrir pra você.

    Beijinhos.

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    1. Mais que perfeito!
      Nas portas do fundo da minha casa, e eu não aproveitava!
      hahahahhaa
      Já convidei! venha assim que puder!

      Deu tudo certo! \o/ Acabei de postar!

      Beijão

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  2. Adorei o vídeo...e que legal esse projeto de santos de não pagar nos primeiros 30 minutos...muito legal...como vc grava os videos? força aí nesses dias de festas...e fale para mamãe passar a receita do frango..risos...

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    1. Eu tenho gravado com meu iPhone e utilizado o Sony Vegas para "editar"!
      É bem rapidinho, não perco muito tempo, senão cansa né.
      Passarei assim que estiver mais magrinho, porque o negócio é bão, mas deve ser uma caloria absurda de medir! rs

      Beijão

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  3. Parabéns pelo empenho e pela disciplina.. bjs e até amanhã..rs

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    1. Sim, estou muito determinado!

      Estou fazendo as pessoas que não acreditavam morder a língua! :P

      Beijão e um ótimo natal!

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  4. É isso aí Antonio, tá super decidido!! Maravilha!! Também adoro o subway (sempre adiciono tomate seco, fica show!!).
    Um Natal maravilhoso pra vc e obrigada pelas visitas, tem me ajudado muito!!
    Vivi

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    1. Eu sempre esqueço de pedir o tomate seco! =/
      Vou tentar lembrar da próxima vez!!

      Estou mais que decidido, desta vez será para sempre!

      Ótimo natal, e venha aqui sempre, é muito bom o feedback!

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  5. Parabéns pelo teu espaço, amigo !! Perguntaste onde é a minha orla ?? É em Ipanema, Bairro da zona sul de Porto Alegre. É costeado pelo Rio Guaíba (tem aparência de lago). A zona sul da cidade é esplendorosa, com muita vegetação e é tudo muito lindo. Beijo, sejas bem-vindo no meu cantinho.

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    1. Obrigado!!!!
      Nossa heim! PA é tudo de bão! ;)
      Minha orla aqui de Santos é uma delícia, já a água... hahahah nem dá para entrar!

      Beijão e seja bem vinda sempre!

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Obrigado pela visita! ;)