Maldita alergia não me deixa em paz! :(
Vou amanhã ao endocrinologista pela primeira vez! :S Estou ansioso, não sei o que ele vai me falar!
Preciso fazer exames principalmente para saber se está tudo certinho! ;)
Bora dormir cedo hj!
Resumo do 78º dia:
Totals | 1,013 | 100 | 20 | 80 | 3,022 | 0 | |
Your Daily Goal | 2,627 | 360 | 88 | 98 | 2,500 | 53 | |
Remaining | 1,614 | 260 | 68 | 18 | -522 | 53 | |
Calories | Carbs | Fat | Protein | Sodium | Sugar | ||
*You've earned 1047 extra calories from exercise today |
Atividade Física do 78º dia:
Cardiovascular | Minutes | Calories Burned | |
Bicycling, 12-14 mph, moderate (cycling, biking, bike riding) | 10 | 142 | |
Elliptical Trainer | 20 | 319 | |
Running (jogging), 5 mph (12 min mile) | 30 | 426 | |
Strength training (weight lifting, weight training) | 30 | 160 |
Nossa comi muito pouco! Oo Esqueci de logar algo? :S
;*~
trata de comer direitooo! heheh
ResponderExcluireu to vendo aqui, não sou só eu que fico no excesso de sódio... ufa! kkk
Olá !
ResponderExcluirVim conhecer seu cantinho !
Boa sorte nesta batalha !
Parabéns pelo 3º lugar no Desafio de Carnaval!
ResponderExcluirQue tudo Antônio!
ResponderExcluirEndocrinologista ajuda de maaaais! Antes de fazer R.A e engordar os 40kg eu frequentei o endocrino, pretendo voltar quando completar 80kg, porque ele é beem bravinho sabe? rsrs e só agora consegui chegar a um pouco menos do peso em que fui lá pela primeira vez... Espero que seja breve! Beeijos e parabéens, te acompanhar é um presente, me inspira em demasia!
alergia é o meu mundo e sei perfeitamente o quanto atrasa a vida..rs.. bjokas lindezu e melhoras
ResponderExcluirAdorei seu blog. Um estímulo para todos nós.
ResponderExcluirtbm estou na luta
http://rumoao70.blogspot.com.br/
e gostei da sua frase...
"Se você está cansado de recomeçar,
Então pare de desistir." posso usar na descrição do meu blog? é de sua autoria?
O endocrinologista deve passar aqueles velhos e bons exames de sangue para saber se está tudo ok. Acho que próximo mês irei fazer um check up completo. Marcarei consultas no endrócrino e no cardiologista para ver como está a situação.
ResponderExcluirAbraço
Que legal !
ResponderExcluirtem mesmo que passar pelo endócrino e também pelo cardiologista, as duas especialidades são importantes para o nossa saúde...o cardio tem que ir uma vez por ano...não esqueça de ver em todo médico que for, questionar a sua tireoide...falo isso pq meu marido ia todos anos no médico e de repente apareceu um tumor de tireoide de 4 cm...coisa que não surge da noite para o dia e nenhum médico tinha notado...o endócrino é o indicado para ver isso...abraços...
ResponderExcluirOla Antonio bom dia!
ResponderExcluirQue bom que vai ao médico, tudo de bom lá.
Olá!
ResponderExcluirEspero que tenha dado tudo certo no médico hoje.
Não esqueça de se alimentar direitinho, fazer todas as refeições, para depois não ficar com fome e sair comendo o que não deve.
Beijos