Olha quem está de volta!
A viagem para Cancún foi maravilhosa! *.*
E vocês não acreditam, me pesei hoje e consegui perder 0.5 Kg desde que fui viajar!
Maravilhoso!
Já se foram 28.6 Kg!
Sem medidas essa semana, vou deixar para semana que vem!
Vou deixar de postar resumos diários, acho muito massante, vou focar em coisas mais legais, não sei ainda, minha RA vai ser mais tranquila, vou contar as calorias na cabeça, ficar usando o aplicativo gasta muito tempo e paciência, sem contar que se eu ficar um tempo que for sem internet, ou cel, já era né, então já vou começar agora nessa fase a me regular, sem aplicativos ou outros tipos de anotações.
Minha viagem foi um bom exemplo que eu já penso diferente, comi bastante coisa diferente, massa, hambúrguer mas acho que aprendi a comer, a não me empanturrar igual fazia antigamente.
Vamos ver essa semana como vou me sair! ;)
Amanhã vai ser o dia de visitar geral! Saudades de vocês!
;*s2
Vamos ver essa semana como vou me sair! ;)
Amanhã vai ser o dia de visitar geral! Saudades de vocês!
;*s2
Aeee que bom te ver assim de volta manolinho!*-*
ResponderExcluirMega orgulho dos seus resultados, os 0.5kg a menos são reflexo dos seus esforços e um sinal de que você aprendeu a tal da RA no mundo normal!
RA não é só comer comida integral, é conseguir fazer as melhores escolhas dentro do mundo real (mesmo que isso inclua um cheeseburguer de soja que parece recem saido do inferno oleoso HAHAHA).
Beijo querido e bem vindo de volta!*-*
\o/ voltouuuuu
ResponderExcluirVocê que filma receias, não eu!.. é mais fácil você cozinhar pra mim! Super tem pinta de profissional! :P
ResponderExcluirEu só sei fazer 4 coisas, duas delas bastante engordativas
- Arroz com carne ou frango
- Macarrão (molhos divertidos kkk)
- Lasanha (aprendi com o garfield)
- Torta salgada (recheio a escolher...)
Faz o almoço e eu faço a torta de lanche?! kkkkk
;* fica mais justo!
Uhuuu... quando se aprende a comer não importa onde esteja sempre vai conseguir se controlar! Fico feliz que tenha voltado! Beijos amigo!
ResponderExcluirnão sabia que o sumiço tinha um motivo tão sensacional assim!
ResponderExcluir*-*
Cancun deve ser um sonho, poste fotos depois pra matar a gente de invejinha, haha
Que bom que esta de volta, e melhor ainda, com menos 0.5Kg \o/
aprender a se controlar é a melhor coisa do universo, controle é essencial em qualquer aspecto!
boa semana
beijoss
Oii, tô seguindo ^^
ResponderExcluirAdorei o banner! Space Invadres, Pac Man e Pitfall *--*
E agora é uma fase importante, se controlar direitinho! Parabéns por todo esse peso perdido ^^/
Parabéns ... você está ficando com o rosto fininho hein ... abraços e continue firme
ResponderExcluirBem vindo de volta amigão!
ResponderExcluirEstou muito feliz por estar de volta... as magreletes estão me enlouquecendo com a planilha hahahaha \o/
Fico feliz que tenha tido um bom resultado pós viagem. Continue firme!
Um abraço e mais tarde verei o vídeo ;-)
finalmente esse homem ta de volta......kkkkkk.. eu tbem nao dei conta de ficar postando o resultado diario no blog.. eu fico de saco cheio facil..rs.. mas continuo anotando no site porque vicio é vicio..rs.. bjokas lindeza e mais tarde volto pra assistir o video
ResponderExcluirOlá, Antonio!
ResponderExcluirQue maravilha viajar, né?!
Parabéns pelas menos 500g \o/
Concordo que postar a rotina alimentar é meio massante, mas quando eu parei de anotar ou fotografar eu acabei me permitindo alguns deslizes. Preste atenção e se notar acontecer isso volte a rotina massante hehehehe
Beijo Charmoso :*
Ótima terça-feira!
Ah, só pra lembrar, amnhã tem o Papeando com a Nutri lá no blog. Aparece!
Uauuu, estás de parabéns, então, viajar, comer coisas diferentes e emagrecer, não é pra qualquer um, guri ! Beijo, sejas bem-vindo !
ResponderExcluirBem vindo de volta!!!!!!!!
ResponderExcluir-0,500 em uma viagem all inclusive?
Cara, vc já mudou!
Estou mega feliz por você.
Beijão
parabéns pela peso novo e pela quantidade de quilos eliminados...
ResponderExcluirsucesso sempre
Oi Antonio, que bom que vc voltou!!! Parabens pelo equilibrio alimentar na viagem, vc conseguiu mesmo "mudar de vez"!!! Beijao querido!
ResponderExcluirVivi