Comecei a escrever na segunda-feira este post mas ainda não tive tempo de concluir, então estou concluindo hoje!
A pesagem e as medidas são de segunda-feira! :)
Quais são as novidades? MUITAS! Vamos lá!
★ Pesar - de 92 Kg [✔] (03 fev '14)
A pesagem foi 91.2 Kg
E perdi algumas medidas
Medidas | 20/01/2014 | 03/02/2014 |
Abdômen | 91 cm | 90 cm |
Pescoço | 42 cm | 42 cm |
Peitoral | 105 cm | 104 cm |
Cintura | 95 cm | 94 cm |
Glúteo | 110 cm | 110 cm |
Braço D | 31 cm | 30 cm |
Braço E | 31 cm | 30 cm |
Coxa D | 59 cm | 58 cm |
Coxa E | 59 cm | 58 cm |
Panturrilha D | 45 cm | 45 cm |
Panturrilha E | 45 cm | 45 cm |
Pneuzinho | 99 cm | 98 cm |
Minha tabela de peso ficou assim
Peso | Eliminado | |
26/11/2012 | 134.0 Kg | - |
03/12/2012 | 129.2 Kg | - 4.8 Kg |
10/12/2012 | 125.4 Kg | - 3.8 Kg |
17/12/2012 | 123.1 Kg | - 2.3 Kg |
24/12/2012 | 119.2 Kg | - 3.9 Kg |
31/12/2012 | 116.7 Kg | - 2.5 Kg |
07/01/2013 | 115.1 Kg | - 1.6 Kg |
14/01/2013 | 113.6 Kg | - 1.5 Kg |
21/01/2013 | 112.6 Kg | - 1.0 Kg |
28/01/2013 | 110.0 Kg | - 2.6 Kg |
04/02/2013 | 109.7 Kg | - 0.3 Kg |
11/02/2013 | 106.4 Kg | - 3.3 Kg |
18/02/2013 | 105.9 Kg | - 0.5 Kg |
04/03/2013 | 105.4 Kg | - 0.5 Kg |
08/04/2013 | 104.0 Kg | - 1.4 Kg |
11/05/2013 | 102.0 Kg | - 2.0 Kg |
19/05/2013 | 99.8 Kg | - 2.2 Kg |
21/08/2013 | 98.6 Kg | - 1.2 Kg |
26/08/2013 | 97.7 Kg | - 0.9 Kg |
01/09/2013 | 95.9 Kg | - 1.8 Kg |
07/09/2013 | 95.9 Kg | - 1.8 Kg |
16/09/2013 | 95.9 Kg | - 1.8 Kg |
01/10/2013 | 95 Kg | - 0.9 Kg |
13/01/2014 | 96.1 Kg | 1.1 Kg |
20/01/2014 | 93.8 Kg | - 2.3 Kg |
27/01/2014 | 93.5 Kg | - 0.3 Kg |
03/02/2014 | 91.2 Kg | - 2.3 Kg |
Total | - 42.8 Kg |
Uma perda de peso que não vinha tendo a muuuito tempo! É até engraçado mas estou curtindo!
Minha meta está logo mais chegando! :)
Tive 2 corridas essas semanas e já contabilizo 7 corridas na minha soma! \o/
São Vicente Night Run 8K
Corrida da Cidade de São Paulo 10 K
É meio estar chegando na "meta" que estipulei, não sei o que pensar nem fazer. Pior, ainda me acho gordinho! rs
Minha meta lógico que irá mudar, talvez ganhar alguns músculos, definir abdómen, mas agora não quero pensar, apenas deixar rolar! :)
Quero agradecer a companhia mais que agradável de minha namorada nessa jornada, tenho certeza que ela me ajudou muito nesses últimos meses a chegar aonde estou! ;)
Beijos pessoal!
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