quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Atualização da Semana - Mês Janeiro - Meta Chegando! *.*

Olá pessoal!

Comecei a escrever na segunda-feira este post mas ainda não tive tempo de concluir, então estou concluindo hoje!

A pesagem e as medidas são de segunda-feira! :)

Quais são as novidades? MUITAS! Vamos lá!

★ Pesar - de 92 Kg [✔] (03 fev '14)

A pesagem foi 91.2 Kg



E perdi algumas medidas 


Medidas20/01/201403/02/2014
Abdômen91 cm90 cm
Pescoço42 cm42 cm
Peitoral105 cm104 cm
Cintura95 cm94 cm
Glúteo110 cm110 cm
Braço D31 cm30 cm
Braço E31 cm30 cm
Coxa D59 cm58 cm
Coxa E59 cm58 cm
Panturrilha D45 cm45 cm
Panturrilha E45 cm45 cm
Pneuzinho99 cm98 cm

Minha tabela de peso ficou assim


PesoEliminado
26/11/2012134.0 Kg-
03/12/2012129.2 Kg- 4.8 Kg
10/12/2012125.4 Kg- 3.8 Kg
17/12/2012123.1 Kg- 2.3 Kg
24/12/2012119.2 Kg- 3.9 Kg
31/12/2012116.7 Kg- 2.5 Kg
07/01/2013115.1 Kg- 1.6 Kg
14/01/2013113.6 Kg- 1.5 Kg
21/01/2013112.6 Kg- 1.0 Kg
28/01/2013110.0 Kg- 2.6 Kg
04/02/2013109.7 Kg- 0.3 Kg
11/02/2013106.4 Kg- 3.3 Kg
18/02/2013105.9 Kg- 0.5 Kg
04/03/2013105.4 Kg- 0.5 Kg
08/04/2013104.0 Kg- 1.4 Kg
11/05/2013102.0 Kg- 2.0 Kg
19/05/201399.8 Kg- 2.2 Kg
21/08/201398.6 Kg- 1.2 Kg
26/08/201397.7 Kg- 0.9 Kg
01/09/201395.9 Kg- 1.8 Kg
07/09/201395.9 Kg- 1.8 Kg
16/09/201395.9 Kg- 1.8 Kg
01/10/201395 Kg- 0.9 Kg
13/01/201496.1 Kg1.1 Kg
20/01/201493.8 Kg- 2.3 Kg
27/01/201493.5 Kg- 0.3 Kg
03/02/201491.2 Kg- 2.3 Kg
Total- 42.8 Kg

Uma perda de peso que não vinha tendo a muuuito tempo! É até engraçado mas estou curtindo!

Minha meta está logo mais chegando! :)

Tive 2 corridas essas semanas e já contabilizo 7 corridas na minha soma! \o/


São Vicente Night Run 8K


Corrida da Cidade de São Paulo 10 K

Sempre me perguntaram minha meta no decorrer do meu emagrecimento, eu nunca soube responder. Sempre achei 90 um número muito difícil de alcançar, mas mesmo assim pensava em ser um número alto.
É meio estar chegando na "meta" que estipulei, não sei o que pensar nem fazer. Pior, ainda me acho gordinho! rs
Minha meta lógico que irá mudar, talvez ganhar alguns músculos, definir abdómen, mas agora não quero pensar, apenas deixar rolar! :)

Quero agradecer a companhia mais que agradável de minha namorada nessa jornada, tenho certeza que ela me ajudou muito nesses últimos meses a chegar aonde estou! ;)

Beijos pessoal!