Tudo bem com todos?
Estou muito feliz, e irei contar tudo aqui neste post, estava prevendo fazer um vídeo, só que fui fazer uma limpa no note, acabou demorando mais que eu imaginava, vou deixar para amanhã.
Bom, venho me alimentando e me exercitando desde segunda retrasada perfeitamente, não tenho aberto exceções, e tenho me sentido muito bem!
E consegui incrivelmente desinchar e consegui um peso que ainda não tinha visto na balança! :) 98.6 Kg! \o/
Fiquei de molho ontem e hoje em casa, estou tomando remédio para uma otite que tive depois da sinusite de 2 semana atrás, uma belezura! rs
Estou aqui procurando os registros de peso, fiquei meio perdido depois da viagem em peso, mas vou colocar em ordem! rs
Além do peso também aferi minhas medidas! E foi muito bom os resultados, e agora que percebi que bati uma meta! \o/ Fazia tanto tempo que não acontecia isso! rs
★ Medir Menos de 95 cm de Abdomen [✔] (21 ago '13)
YEY! \o/
Vou deixar aqui em baixo as medidas e o peso, e tentar depois atualizar o "Pesagem" no menu! :)
Mesmo o peso não sendo tão grande coisa, mas mesmo assim, um peso que não tinha ainda alcançado, as medidas me surpreenderam!
Só o glúteo que não abaixa direito! ;_; hahahaha
Este aqui foi o #Projeto95Day21
Tabela de Pesagem
Peso | Eliminado | |
26/11/2012 | 134.0 Kg | - |
03/12/2012 | 129.2 Kg | - 4.8 Kg |
10/12/2012 | 125.4 Kg | - 3.8 Kg |
17/12/2012 | 123.1 Kg | - 2.3 Kg |
24/12/2012 | 119.2 Kg | - 3.9 Kg |
31/12/2012 | 116.7 Kg | - 2.5 Kg |
07/01/2013 | 115.1 Kg | - 1.6 Kg |
14/01/2013 | 113.6 Kg | - 1.5 Kg |
21/01/2013 | 112.6 Kg | - 1.0 Kg |
28/01/2013 | 110.0 Kg | - 2.6 Kg |
04/02/2013 | 109.7 Kg | - 0.3 Kg |
11/02/2013 | 106.4 Kg | - 3.3 Kg |
18/02/2013 | 105.9 Kg | - 0.5 Kg |
04/03/2013 | 105.4 Kg | - 0.5 Kg |
08/04/2013 | 104.0 Kg | - 1.4 Kg |
11/05/2013 | 102.0 Kg | - 2.0 Kg |
19/05/2013 | 99.8 Kg | - 2.2 Kg |
21/08/2013 | 98.6 Kg | - 1.2 Kg |
Total | - 35.4 Kg |
Tabela de Medidas
Medidas | 08/07/2013 | 19/08/2013 |
Abdômen | 96 cm | 94.5 cm |
Pescoço | 44 cm | 43 cm |
Peitoral | 107 cm | 106 cm |
Cintura | 102,5 cm | 101 cm |
Glúteo | 114,5 cm | 114 cm |
Braço D | 34 cm | 32,5 cm |
Braço E | 34 cm | 32 cm |
Coxa D | 61 cm | 61 cm |
Coxa E | 61 cm | 61 cm |
Panturrilha D | 46,5 cm | 46 cm |
Panturrilha E | 46,5 cm | 46 cm |
Pneuzinho | 108 cm | 105.5 cm |
Acabei demorando pra burro pra fazer isso tudo, já está na hora de dormir! :)
Amanhã eu colo mais coisas!
;*
Oi!!!
ResponderExcluirEu só vim te dar parabééééééns por tudo que vc conseguiu até agora né, mais que merecido.
Melhoras pra vc, e continua firme...
Bju!
NOSSA Antonio! Parabéns! muita determinação! Vc já é um vencedor! Pode comemorar!
ResponderExcluirMelhoras pra ti!
Bju!
Parabéns! A evolução tá ótima!!
ResponderExcluirBeijão
Parabéns pela garra!
ResponderExcluirbeijo
http://desapegafastfood.blogspot.com.br/
Nossa, já eliminou quase o peso de uma criança pré-adolescente!
ResponderExcluirParabéns!!!
Nossa, guri, tudo isto ?? Igual a mim ... PARABÉNS, beijo e força !
ResponderExcluir