- 40 kg!!! Olha quem está de volta! :)

É ruim heim!

Depois de 3 meses eu vim dar as caras aqui, e obvio, para falar de coisas boas!

A novidade é: Cheguei nos -40kg!! \o/

E conclui duas metas! :)

★ Eliminar 40 Kg [✔] (20 jan '14)

★ Medir Menos 92 cm de Abdômen [✔] (20 jan '14)

Estou ficando sem metas novamente, então adicionei outra! rs

★ Completar 10 corridas de Rua [ ]

Pretendo este ano completar, atualmente eu tenho completadas 5 corridas! :)

Bom pessoal agradeço sempre a todos pela força sempre e a minha companheira Akemi que nem lê isso aqui! :P

Estou Mudando de Vez - Resumo #2 do #Projeto95 + Tag #EstouMudandoDeVez

Boa noiteeeeeeeeeeee! \o

Como foi o final de semana? Estão prontos pra encarar a semana?

Venho trazer boas notícias! Segue o resumo dessa semana:

★ Pesar Menos de 96 Kg [✔] (01 set '13)

Mais uma meta batida! *.*

Fico feliz em estar perto da meta do projeto!

Medidas comparando a semana passada:

Medidas comparando desde o início:

Pesagem desde o início:

Estou agora com páginas do blog! Sigam galera e vamos compartilhar saúde! :)

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Beijos!

Fiquem bem e se cuidem! ;*

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Estou Mudando de Vez - Resumo #1 do #Projeto95

Boa noite cabeções! :)

Venho com dois vídeos novos!

Esse foi de ontem contando meu sumiço!

E esse é de hoje, falando da pesagem! :)

Felizes 97.7 Kg!

26/08/2013	97.7 Kg	- 0.9 Kg
	Total	- 36.3 Kg

Bom, deixo vocês com uma foto antiga que minha irmã me enviou estes dias...

NUNCA VOLTAREI A FICAR ASSIM!

#Projeto95Day21 - Atualizações!

Boa noite galera! :)

Tudo bem com todos?

Estou muito feliz, e irei contar tudo aqui neste post, estava prevendo fazer um vídeo, só que fui fazer uma limpa no note, acabou demorando mais que eu imaginava, vou deixar para amanhã.

Bom, venho me alimentando e me exercitando desde segunda retrasada perfeitamente, não tenho aberto exceções, e tenho me sentido muito bem!

E consegui incrivelmente desinchar e consegui um peso que ainda não tinha visto na balança! :) 98.6 Kg! \o/

Fiquei de molho ontem e hoje em casa, estou tomando remédio para uma otite que tive depois da sinusite de 2 semana atrás, uma belezura! rs

Estou aqui procurando os registros de peso, fiquei meio perdido depois da viagem em peso, mas vou colocar em ordem! rs

Além do peso também aferi minhas medidas! E foi muito bom os resultados, e agora que percebi que bati uma meta! \o/ Fazia tanto tempo que não acontecia isso! rs

★ Medir Menos de 95 cm de Abdomen [✔] (21 ago '13)

YEY! \o/

Vou deixar aqui em baixo as medidas e o peso, e tentar depois atualizar o "Pesagem" no menu! :)

Mesmo o peso não sendo tão grande coisa, mas mesmo assim, um peso que não tinha ainda alcançado, as medidas me surpreenderam!

Só o glúteo que não abaixa direito! ;_; hahahaha

Este aqui foi o #Projeto95Day21



Tabela de Pesagem

	Peso	Eliminado
26/11/2012	134.0 Kg	-
03/12/2012	129.2 Kg	- 4.8 Kg
10/12/2012	125.4 Kg	- 3.8 Kg
17/12/2012	123.1 Kg	- 2.3 Kg
24/12/2012	119.2 Kg	- 3.9 Kg
31/12/2012	116.7 Kg	- 2.5 Kg
07/01/2013	115.1 Kg	- 1.6 Kg
14/01/2013	113.6 Kg	- 1.5 Kg
21/01/2013	112.6 Kg	- 1.0 Kg
28/01/2013	110.0 Kg	- 2.6 Kg
04/02/2013	109.7 Kg	- 0.3 Kg
11/02/2013	106.4 Kg	- 3.3 Kg
18/02/2013	105.9 Kg	- 0.5 Kg
04/03/2013	105.4 Kg	- 0.5 Kg
08/04/2013	104.0 Kg	- 1.4 Kg
11/05/2013	102.0 Kg	- 2.0 Kg
19/05/2013	99.8 Kg	- 2.2 Kg
21/08/2013	98.6 Kg	- 1.2 Kg
	Total	- 35.4 Kg

Tabela de Medidas

Medidas	08/07/2013	19/08/2013
Abdômen	96 cm	94.5 cm
Pescoço	44 cm	43 cm
Peitoral	107 cm	106 cm
Cintura	102,5 cm	101 cm
Glúteo	114,5 cm	114 cm
Braço D	34 cm	32,5 cm
Braço E	34 cm	32 cm
Coxa D	61 cm	61 cm
Coxa E	61 cm	61 cm
Panturrilha D	46,5 cm	46 cm
Panturrilha E	46,5 cm	46 cm
Pneuzinho	108 cm	105.5 cm

Acabei demorando pra burro pra fazer isso tudo, já está na hora de dormir! :)

Amanhã eu colo mais coisas! 

;*

#Projeto95Day20

#Projeto95Day19

Eu ia postar a pesagem e as medidas, mas vou deixar todo mundo curioso! :P

Volto quarta! 

xD

#Projeto95Day9 #Projeto95Day10 #Projeto95Day11 #Projeto95Day12 #Projeto95Day13 #Projeto95Day14 #Projeto95Day15 #Projeto95Day16 #Projeto95Day17 #Projeto95Day18 HAHAHA

#Projeto95Day9
#Projeto95Day10

- Sem foto :(

#Projeto95Day11

#Projeto95Day12 

#Projeto95Day13 

#Projeto95Day14 

- Sem foto :(

#Projeto95Day15 

#Projeto95Day16


#Projeto95Day17

- Sem foto :(

#Projeto95Day18 

- Sem foto :(