#Projeto95Day9 #Projeto95Day10 #Projeto95Day11 #Projeto95Day12 #Projeto95Day13 #Projeto95Day14 #Projeto95Day15 #Projeto95Day16 #Projeto95Day17 #Projeto95Day18 HAHAHA

#Projeto95Day9
#Projeto95Day10

- Sem foto :(

#Projeto95Day11

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#Projeto95Day13 

#Projeto95Day14 

- Sem foto :(

#Projeto95Day15 

#Projeto95Day16


#Projeto95Day17

- Sem foto :(

#Projeto95Day18 

- Sem foto :(

#Projeto95Day8

- Beber menos café.
- Voltar a AF no final de semana.
- Já estou me sentindo melhor.

#Projeto95Day7

- Todas refeições fotografadas! \o/
- Melhorando da sinusite! Nada de AF por enquanto.

#Projeto95Day2 #Projeto95Day3 #Projeto95Day4 #Projeto95Day5 #Projeto95Day6

#Projeto95Day2




#Projeto95Day3 #Projeto95Day4

Viajei e esqui completamente! :(


#Projeto95Day5




#Projeto95Day6



- Sinusite me pegou, tentar fazer exercícios, mas só quando me sentir melhor.
- Tentar fotografar todas as refeições.

#Projeto95 #Day1

E um tapinha no visual! :)

Sem Promessas... #Projeto95 #DividirParaConquistar

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10 Km + Fora dos 3 Dígitos + Novas Metas + Susto + MONTE DE COISAS [2]

Opaaaaaa :D

Olha quem está de volta? o/

Vamos começar a atualização e PROMETO que não ficarei mais longe daqui! Podem me cobrar!

* 10 Km A Tribuna

Sério, tem coisa melhor que definir uma meta com 5 meses de antecedência e batê-la?
Foi muito bom, só de lembrar agora dá uma coisinha gostosa na barriga! :}
Meu tempo: 1h04min ! MUITO ORGULHO! 
Eu achava que não parar de correr já ia ser algo para se orgulhar, mas esse tempo, foi DEMAIS!
Meu cunhado filmou minha chegada! Vou colocar aqui embaixo!

★ Correr 10 Km A Tribuna (19/05) [✔]  (19 mai '13)


* #SaindoDos3Dígitos

E enfim a meta foi alcançada! \o/
Não teve como segura o choro rs
Logo no dia da corrida cheguei nos 99.1 Kg

★ Sair dos 3 Dígitos! [✔]  (19 mai '13)

E o melhor, eliminei os 35 Kg, outra meta batida! 

★ Eliminar 35 Kg [✔]  (19 mai '13)


* Novas Metas

Bom, eu consegui atingir TODAS, menos uma (que não é todas) uhASduhAUIHd 

★ Eliminar 10 Kg [✔] (17 dez '12)
★ Pesar Menos de 120 Kg [✔] (24 dez '12)

★ Pesar Menos de 115 Kg [✔] (14 jan '13)

★ Eliminar 20 Kg [✔] (14 jan '13)
★ Medir Menos de 100 cm Abdômen [✔] (04 fev '13)

★ Pesar Menos de 110 Kg [✔] (04 fev '13)

★ Eliminar 25 Kg [✔] (11 fev '13)

★ Eliminar 30 Kg [✔] (08 abr '13)

★ Correr 5 Km (C25K) [✔] (23 abr '13)

★ Medir 97 cm de Abdômen [✔] (10 mai '13)

★ Sair dos 3 Dígitos! [✔]  (19 mai '13)
★ Eliminar 35 Kg [✔]  (19 mai '13)
★ Correr 10 Km A Tribuna (19/05) [✔]  (19 mai '13)

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★ Medir 94 cm de Abdômen [ ] 

É beeeemmm difícil essa, e portanto decidi definir novas metas, LET'S GO?

★ Pesar Menos de 96 Kg [ ] 

★ Eliminar 40 Kg [ ]

★ Medir Menos de 95 cm de Abdômen [ ] (troquei por aquela :P)

★ Pesar Menos de 91 Kg [ ]

★ Eliminar 45 Kg  [ ]

★ Medir Menos 92 cm de Abdômen [ ]

★ Pesar Menos de 90 Kg [ ] (acho que é minha meta final)

★ Medir Menos de 90 cm de Abdômen [ ]

* Susto

Bom, depois da corrida eu tive uns momentos não muito bons de animo para comer direito e fazer atividade física, sim, até essa semana que passou eu vivi uma fase cômoda, e eu comi muita besteira, serio MUITA!

Até que quinta-feira me subo na balança e vejo 101.7kg :O

Fiquei malz :/ E fechei a danada da boca, e tomei chá e água como sempre tomava!

GRAÇAS AO BOM ODIN hoje eu me pesei e me deparei com 98.9 kg! :D

UFA! Regredir pra mim é a pior coisa do mundo, e o susto foi bom para entrar no eixo, eu poderia vir aqui e chorar muito, mas até fico orgulhoso de ter mantido meu peso nesse mais de 1 mês de vida desregulada. :) Não vou reclamar que não emagreci, mas sim agradecer que não engordei, porque motivo eu tive! :S

* Concluindo

A conclusão é que estou nessa pra mudar de vez mesmo uai! xD

E bora que bora que quero esses 90 Kg chegando o quanto antes!

Corri hoje 6 Km, voltando a ativa, quero ver alguém me parar agora! hehehe

Segunda-feira me peso e tiro medidas oficialmente e volto pra contar um monte de outras coisas!

NEVER FUCK GIVE UP!